CATQ

Masquez-vous qui vous êtes vraiment ?

Un depistage de 24 questions mesurant le camouflage des traits autistiques sur trois dimensions : assimilation (s integrer en observant et copiant les autres), compensation (utiliser des scripts et strategies appris), et masquage (cacher ou reprimer les traits autistiques). Le camouflage est frequent chez les adultes autistes, en particulier chez les femmes et les personnes diagnostiquees tardivement. Gratuit, environ 7 minutes, resultat immediat.

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🔬 Test de Masquage Autistique (CAT-Q)
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⚠️ Avertissement: Il s agit d une auto-evaluation educative, pas d un diagnostic. Des scores de camouflage eleves sont associes au burnout autistique et au retard de diagnostic, mais ne constituent pas une preuve d autisme. Seul un clinicien qualifie peut diagnostiquer l autisme.
Claude AI
Interprétation IA propulsée par Claude (Anthropic)
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Vos résultats sont analysés par Claude, le modèle IA d'Anthropic, qui fournit une narration personnalisée expliquant ce que vos réponses révèlent sur votre profil, avec des recommandations pratiques.

📋 Ce à quoi s'attendre

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Qu'est-ce que le camouflage autistique (CAT-Q) ?

Le CAT-Q (Camouflaging Autistic Traits Questionnaire) explore les strategies que certaines personnes autistes utilisent pour dissimuler ou compenser leurs differences en societe. Il distingue trois facettes : la compensation, l'assimilation et le masquage. Camoufler, c'est imiter les codes sociaux, preparer ses interactions ou cacher ses besoins pour paraitre neurotypique.

Pourquoi cela compte

Le camouflage est tres courant chez les femmes autistes et chez les personnes avec un TDAH, ce qui retarde souvent leur diagnostic. S'il aide a s'integrer, il a un cout : epuisement, anxiete, perte du sentiment d'identite. Reconnaitre son masquage est souvent liberateur et ouvre la voie a plus d'authenticite.

A propos de ce test

Ce test est gratuit, rapide et confidentiel. C'est un outil de reflexion, pas un diagnostic d'autisme : il mesure une tendance au camouflage, pas la presence de traits autistiques en soi. Pour une evaluation complete, un professionnel specialise reste la meilleure ressource.