Êtes-vous plus déprimé que vous ne le pensez ?
L'échelle CES-D (Center for Epidemiologic Studies Depression Scale) est un auto-questionnaire de 20 items développé par Lenore Radloff à l'Institut National de Santé Mentale américain (NIMH) pour mesurer les symptômes dépressifs en population générale. Il vous demande à quelle fréquence vous avez ressenti certaines choses durant la semaine écoulée. Un score de 16 ou plus suggère des symptômes dépressifs élevés justifiant une évaluation approfondie.
Votre résultat est gratuit. À la fin, un rapport détaillé ($4.99) vous est proposé en option : vous n'êtes pas obligé de l'acheter.
🔒 Sans inscription. Vos réponses ne sont ni vendues ni partagées.
🔬 Dépistage Dépression (CES-D)
Qu'est-ce que l'echelle CES-D ?
La CES-D (Center for Epidemiologic Studies Depression Scale), concue par Radloff au sein du NIMH, evalue les symptomes depressifs ressentis au cours de la derniere semaine. Elle explore l'humeur, le decouragement, le sommeil, l'appetit, la concentration et le sentiment de solitude. C'est l'une des echelles de depression les plus utilisees dans la recherche.
Pourquoi cela compte
La depression reste frequente et sous-estimee. Mettre des mots sur ce que l'on ressent est souvent un premier pas vers le soulagement. Chez les personnes neurodivergentes, la fatigue de la compensation et l'epuisement social peuvent aussi nourrir un vecu depressif qui merite d'etre reconnu et accompagne.
A propos de ce test
Ce test est gratuit, rapide et confidentiel. C'est un outil de depistage portant sur une seule semaine, pas un diagnostic. Si vous vous sentez durablement triste, vide ou desespere, ou si des pensees sombres apparaissent, parlez-en sans attendre a un professionnel ou contactez une ligne d'ecoute.