Teste Qualidade do Sono (PSQI/Epworth)

Pergunta 1 / 14

Respondido: 0 / 14
Pergunta 1
global_quality

No último mês, como você avaliaria a qualidade geral do seu sono?

Pergunta 2
latency

Quanto tempo você geralmente leva para adormecer à noite?

Pergunta 3
duration

Quantas horas de sono real você tem por noite em média?

Pergunta 4
disturbance

Com que frequência você acorda durante a noite e não consegue voltar a dormir?

Pergunta 5
disturbance

Com que frequência você sente muito calor ou frio ao tentar dormir?

Pergunta 6
disturbance

Com que frequência ruído, luz ou desconforto perturbam seu sono?

Pergunta 7
medication

Com que frequência você toma medicamentos para dormir?

Pergunta 8
dysfunction

Com que frequência teve dificuldade de se manter acordado/a enquanto dirigia ou socializava?

Pergunta 9
enthusiasm

Com que frequência teve dificuldade de manter o entusiasmo para realizar tarefas?

Pergunta 10
epworth

Probabilidade de cochilar: Sentado/a lendo

Pergunta 11
epworth

Probabilidade de cochilar: Assistindo TV

Pergunta 12
epworth

Probabilidade de cochilar: Em lugar público

Pergunta 13
epworth

Probabilidade de cochilar: Como passageiro/a por uma hora

Pergunta 14
epworth

Probabilidade de cochilar: Deitado/a para descansar à tarde

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