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Outil de dépistage uniquement - pas un diagnostic.
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Test de Chronotype - Du Matin ou du Soir (CHR-10)
Question 1 / 10
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Question 1
CHR
Je me reveille tot naturellement, meme sans reveil.
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Question 2
CHR
Je suis le plus alerte et productif dans les premieres heures de la matinee.
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Question 3
CHR
Me coucher tot me semble facile et naturel.
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Question 4
CHR
Si je planifiais ma journee ideale, mes taches les plus importantes seraient le matin.
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Question 5
CHR
J ai du mal a rester eveille tard dans la nuit.
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Question 6
CHR
Je prends le petit-dejeuner avec un vrai appetit peu apres le reveil.
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Question 7
CHR
Les jours de conge, je me reveille quand meme a peu pres a la meme heure matinale.
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Question 8
CHR
Les soirees tardives me rendent amorphe plutot qu energise.
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Question 9
CHR
Je prefere faire du sport le matin plutot que le soir.
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Question 10
CHR
Mon esprit est le plus vif avant midi.
