Comprendre la neurodivergence
Des articles fondés sur la recherche publiée : TDAH, autisme, dyslexie, humeur, sommeil, et ce qui aide vraiment.
Le TDAH vient-il des traumatismes d'enfance ? Ce que montrent vraiment 37 études de jumeaux
Une idée populaire dit que le TDAH vient de blessures d'enfance, pas de la génétique. Voici ce que dit vraiment le plus grand corpus de preuves sur des jumeaux, et pourquoi la confusion entre les deux fait du vrai mal aux familles.
Le traumatisme d'enfance laisse une marque sur vos cellules : ce que montre vraiment l'étude sur les mitochondries
Un post largement partagé affirme que le traumatisme infantile abîme la façon dont les cellules produisent de l'énergie. On a retrouvé la vraie étude de 2026 - voici ce qu'elle montre et ce qu'elle ne montre pas.
Le test ACE : ce que votre score d'expériences adverses de l'enfance signifie vraiment
Le test ACE mesure les expériences adverses de l'enfance - abus, négligence, dysfonctionnement familial - et les relie à la santé adulte. Voici ce que votre score ACE signifie, et pourquoi ce n'est pas une fatalité.
TSPT complexe (TSPT-C) : signes, différence avec le TSPT, et rétablissement
Le TSPT complexe naît d'un traumatisme prolongé. Découvrez ses signes, en quoi il diffère du TSPT, et pourquoi le rétablissement est vraiment possible. À lire avec douceur.
Santé mentale
Nouvelle cartographie du TSPT : ce que dit le Primer Nature 2026
Nature Reviews Disease Primers a publié en mai 2026 une mise au point complète sur le trouble de stress post-traumatique, signée par les chercheurs les plus en vue du domaine. Ce n'est pas une découverte, c'est un état des connaissances, et c'est précisément ce qui le rend utile. Voici ce qu'il dit sur qui développe un TSPT, pourquoi, et ce qui le traite réellement aujourd'hui.
Santé mentale
Épigénétique et santé mentale : les traumas peuvent-ils s'inscrire dans nos gènes ?
Les traumas, le stress et l'environnement ne modifient pas votre séquence ADN, mais ils peuvent changer la façon dont vos gènes sont activés ou non. Ce que dit vraiment la recherche récente sur l'épigénétique, le PTSD, la dépression, la schizophrénie et le TDAH.
Trauma transgénérationnel : ce que l'épigénétique dit vraiment sur l'héritage du stress (et comment l'inverser)
Le trauma de l'enfance laisse des marques moléculaires sur votre ADN, et sur celui que vous transmettrez. La science est réelle, mais la réversibilité l'est tout autant. Ce que FKBP5, NR3C1 et les travaux de Yehuda et Mansuy montrent vraiment.
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