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Comprendre la neurodivergence
Des articles fondés sur la recherche publiée : TDAH, autisme, dyslexie, humeur, sommeil, et ce qui aide vraiment.
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6 min de lecture · 6 sept. 2026
"Dépression sévère inversée en 7 jours avec du magnésium" : ce que disent vraiment les études
Un post viral affirme que 125 à 300 mg de glycinate de magnésium inversent une dépression sévère en moins d'une semaine. L'affirmation vient d'un rapport de cas de 2006. Voici ce que les essais randomisés et la méta-analyse de 2023 ont trouvé, et ce que cela veut dire pour vous.
Santé Mentale
9 min de lecture · 30 avr. 2026
Immersion en eau froide et dépression : ce que la neuroscience montre vraiment
Un post viral affirme que des chercheurs finlandais ont prouvé que l'immersion en eau froide élimine définitivement la dépression. La vraie science est moins spectaculaire - et tout aussi remarquable. Voici ce que les études contrôlées montrent réellement.
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