Comprendre la Neurodivergence

Stress chronique et cerveau : le mode de vie peut-il protéger votre myéline ?

Le stress chronique est un facteur de risque de dépression et d'anxiété, en partie parce qu'il abîme la myéline - l'isolant du cerveau. Ce que dit la recherche sur le sommeil, le mouvement et même le jeûne intermittent.