Test Calidad del Sueño (PSQI/Epworth)
Pregunta 1 / 14
Durante el último mes, ¿cómo calificarías la calidad general de tu sueño?
¿Cuánto tiempo suele tardar en dormirse por la noche?
¿Cuántas horas duerme realmente por noche en promedio?
¿Con qué frecuencia se despierta durante la noche y no puede volver a dormirse?
¿Con qué frecuencia siente demasiado calor o frío mientras intenta dormir?
¿Con qué frecuencia el ruido, la luz o el malestar perturban tu sueño?
¿Con qué frecuencia toma medicación para dormir?
¿Con qué frecuencia ha tenido dificultades para mantenerse despierto/a mientras conduce o socializa?
¿Con qué frecuencia ha tenido dificultades para mantener el entusiasmo al realizar tareas?
Probabilidad de somnolencia: Sentado/a leyendo
Probabilidad de somnolencia: Viendo la televisión
Probabilidad de somnolencia: En un lugar público
Probabilidad de somnolencia: Como pasajero/a durante una hora
Probabilidad de somnolencia: Tumbado/a para descansar por la tarde