¿Con qué frecuencia descuidas tareas domésticas por las pantallas?

¿Con qué frecuencia prefieres el entretenimiento digital a las interacciones sociales?

¿Con qué frecuencia se quejan otros de tu tiempo de pantalla?

¿Con qué frecuencia sufre tu rendimiento por el tiempo de pantalla?

¿Con qué frecuencia revisas tu teléfono nada más despertarte?

¿Con qué frecuencia te sientes ansioso/a o irritable sin tus pantallas?

¿Con qué frecuencia usas las pantallas para escapar de problemas?

¿Con qué frecuencia te encuentras anticipando tu próxima sesión?

¿Con qué frecuencia temes que la vida sin pantallas sea vacía?

¿Con qué frecuencia dices 'solo unos minutos más' y pasas mucho más tiempo?

¿Con qué frecuencia has intentado reducir tu tiempo de pantalla y fracasado?

¿Con qué frecuencia ocultas cuánto tiempo pasas frente a las pantallas?

¿Con qué frecuencia pierdes sueño por el uso de pantallas de noche?

¿Con qué frecuencia piensas en pantallas cuando estás sin conexión?

¿Con qué frecuencia te sientes deprimido/a o nervioso/a cuando estás sin conexión?

¿Con qué frecuencia eliges la pantalla en lugar de estar con otras personas?

¿Con qué frecuencia el uso de pantallas interfiere con tus relaciones?

¿Con qué frecuencia te pones a la defensiva sobre tus hábitos de pantalla?

¿Con qué frecuencia el uso de pantallas afecta negativamente tu salud?