Wiederholte, beunruhigende Träume über die belastende Erfahrung.

Plötzlich fühlen oder handeln, als ob die Erfahrung wieder geschehe (Flashbacks).

Sehr aufgewühlt fühlen, wenn etwas an die Erfahrung erinnert.

Starke körperliche Reaktionen haben, wenn etwas an die Erfahrung erinnert.

Erinnerungen, Gedanken oder Gefühle im Zusammenhang mit der Erfahrung vermeiden.

Externe Erinnerungen an die Erfahrung vermeiden (Personen, Orte, Aktivitäten).

Schwierigkeiten, wichtige Teile der Erfahrung zu erinnern.

Starke negative Überzeugungen über sich selbst, andere oder die Welt.

Sich selbst oder jemand anderen für die Erfahrung beschuldigen.

Starke negative Gefühle wie Angst, Wut, Schuld oder Scham.

Verlust des Interesses an Aktivitäten, die Sie früher genossen.

Das Gefühl, distanziert oder von anderen abgeschnitten zu sein.

Schwierigkeiten, positive Gefühle zu erleben (Glück, Liebe, Freude).

Reizbares Verhalten, Wutausbrüche oder aggressives Handeln.

Zu viele Risiken eingehen oder Dinge tun, die Ihnen schaden könnten.

'Superalert', wachsam oder auf der Hut sein (Hypervigilanz).

Sich nervös fühlen oder leicht erschrecken.

Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren.

Schwierigkeiten, ein- oder durchzuschlafen.