Alexithymie-Test (TAS-20)
Frage 1 / 20
Ich bin oft verwirrt darüber, welche Emotion ich gerade fühle.
Es fällt mir schwer, die richtigen Worte für meine Gefühle zu finden.
Ich habe körperliche Empfindungen, die selbst Ärzte nicht verstehen.
Ich bin in der Lage, meine Gefühle leicht zu beschreiben.
Ich analysiere Probleme lieber, als sie nur zu beschreiben.
Wenn ich aufgewühlt bin, weiß ich nicht, ob ich traurig, ängstlich oder wütend bin.
Ich bin oft verwirrt von Empfindungen in meinem Körper.
Ich lasse Dinge lieber geschehen, als zu verstehen, warum.
Ich habe Gefühle, die ich nicht genau identifizieren kann.
Mit den eigenen Gefühlen in Kontakt zu sein, ist wesentlich.
Ich finde es schwer zu beschreiben, wie ich mich gegenüber anderen fühle.
Leute sagen mir, ich solle meine Gefühle mehr beschreiben.
Ich weiß nicht, was emotional in mir vorgeht.
Ich weiß oft nicht, warum ich weine.
Dinge zu imaginieren ist mir weniger wichtig als sie zu analysieren.
Ich finde es einfach, mentale Bilder von Dingen zu erstellen.
Ich bin verblüfft von meinen eigenen körperlichen Empfindungen.
Ich denke selten an meine Zukunft.
Ich bin manchmal von meinen eigenen emotionalen Reaktionen überrascht.
Ich bevorzuge es, mich auf eine Aktivität zu konzentrieren, statt über ausgelöste Gefühle nachzudenken.