À quelle fréquence négligez-vous les tâches ménagères pour les écrans ?

À quelle fréquence préférez-vous le divertissement numérique aux interactions sociales ?

À quelle fréquence les autres se plaignent-ils de votre temps d'écran ?

À quelle fréquence vos performances souffrent-elles de l'utilisation des écrans ?

À quelle fréquence vérifiez-vous votre téléphone dès votre réveil ?

À quelle fréquence vous sentez-vous anxieux(-se) ou irritable sans vos écrans ?

À quelle fréquence utilisez-vous les écrans pour fuir des problèmes ?

À quelle fréquence vous surprenez-vous à anticiper votre prochaine session ?

À quelle fréquence craignez-vous qu'une vie sans écrans soit vide ?

À quelle fréquence dites-vous 'encore quelques minutes' et passez bien plus de temps ?

À quelle fréquence avez-vous essayé de réduire votre temps d'écran et échoué ?

À quelle fréquence cachez-vous le temps que vous passez sur les écrans ?

À quelle fréquence perdez-vous du sommeil à cause d'écrans tard le soir ?

À quelle fréquence pensez-vous aux écrans quand vous n'êtes pas connecté(e) ?

À quelle fréquence vous sentez-vous déprimé(e) ou nerveux(-se) hors ligne ?

À quelle fréquence choisissez-vous les écrans plutôt que passer du temps avec d'autres ?

À quelle fréquence l'utilisation des écrans interfère-t-elle avec vos relations ?

À quelle fréquence devenez-vous défensif(-ve) sur vos habitudes d'écran ?

À quelle fréquence l'utilisation des écrans affecte-t-elle négativement votre santé ?