Rêves perturbants et répétés sur l'expérience stressante.

Se sentir ou agir soudainement comme si l'expérience se reproduisait (flashbacks).

Se sentir très bouleversé(e) quand quelque chose vous rappelle l'expérience.

Avoir de fortes réactions physiques quand quelque chose vous rappelle l'expérience.

Éviter les souvenirs, pensées ou émotions liés à l'expérience.

Éviter les rappels externes de l'expérience (personnes, lieux, activités).

Difficultés à se souvenir d'aspects importants de l'expérience.

Avoir de fortes croyances négatives sur soi-même, les autres ou le monde.

Se blâmer ou blâmer quelqu'un d'autre pour l'expérience.

Ressentir de fortes émotions négatives comme la peur, la colère, la culpabilité.

Perte d'intérêt pour des activités que vous aimiez auparavant.

Se sentir distant(e) ou coupé(e) des autres.

Difficultés à ressentir des émotions positives (bonheur, amour, joie).

Comportement irritable, crises de colère ou comportement agressif.

Prendre trop de risques ou faire des choses qui pourraient vous nuire.

Être en état de 'super-alerte', vigilant(e) ou sur ses gardes.

Se sentir nerveux(-se) ou sursauter facilement.

Avoir du mal à se concentrer.

Difficultés à s'endormir ou à rester endormi(e).