Test d'Alexithymie (TAS-20)
Question 1 / 20
Je suis souvent confus(e) sur l'émotion que je ressens.
Il m'est difficile de trouver les mots justes pour exprimer mes émotions.
J'ai des sensations physiques que même les médecins ne comprennent pas.
Je suis capable de décrire mes émotions facilement.
Je préfère analyser les problèmes plutôt que de simplement les décrire.
Quand je suis bouleversé(e), je ne sais pas si je suis triste, effrayé(e) ou en colère.
Je suis souvent perplexe face aux sensations dans mon corps.
Je préfère laisser les choses se passer plutôt que de chercher à comprendre pourquoi.
J'ai des sentiments que je n'arrive pas vraiment à identifier.
Être en contact avec ses émotions est essentiel.
J'ai du mal à décrire ce que je ressens envers les autres.
Les gens me disent de décrire davantage ce que je ressens.
Je ne sais pas ce qui se passe en moi sur le plan émotionnel.
Je ne sais souvent pas pourquoi je pleure.
Imaginer des choses m'importe moins qu'analyser des problèmes.
Je trouve facile de créer des images mentales de choses.
Je suis déconcerté(e) par mes propres sensations corporelles.
Je pense rarement à mon avenir ; je préfère me concentrer sur le présent.
Je suis parfois surpris(e) de mes propres réactions émotionnelles.
Je préfère me concentrer sur une activité plutôt que réfléchir aux émotions qu'elle suscite.